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helado de calabaza nutricionconq

"Helado" de calabaza asada y chocolate

Ana Álvarez
Postres muy fácil y rápido de hacer, vistoso, saludable y riquísimo
Tiempo 5 minutos
Raciones 1 persona

Ingredientes
 

  • 100 g calabaza asada
  • 1 onza chocolate puro
  • coco rallado (al gusto)

Elaboración
 

  • Con ayuda de una cuchara para helado hacemos las bolas de calabaza asada.
  • Derretimos al microondas el chocolate
  • Añadimos el chocolate sobre las bolas de calabaza y espolvoreamos coco deshecado

MATERIAL EMPLEADO

  • bol para servir
  • microondas
  • Cuchara
  • cuchara para helado

Nutrition

Valores nutricionales
"Helado" de calabaza asada y chocolate
Amount per Serving
Calorías
28
% Daily Value*
Grasas
 
1
g
2
%
Grasa saturada
 
1
g
6
%
Sodio
 
1
mg
0
%
Potasio
 
355
mg
10
%
Carbohidratos
 
7
g
2
%
Fibra
 
1
g
4
%
Azúcar
 
3
g
3
%
Proteínas
 
1
g
2
%
Vitamina A
 
8513
IU
170
%
Vitamina C
 
9
mg
11
%
Calcio
 
22
mg
2
%
Hierro
 
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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