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–+ servings

Salsa de yogur saludable

Paloma Quintana
Receta sencilla para acompañar multitud de platos
Cocina Mediterránea
Tiempo 10 minutos
Raciones 4 personas

Ingredientes
 

  • 2 yogures naturales
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 limón
  • 10 ml aceite de oliva virgen extra
  • 1 cdta pimienta
  • 1 cdta sal
  • menta fresca

Elaboración
 

  • En un bol mezclar los yogures, el aceite de oliva, la sal, la pimienta y la menta.
  • Probar y corregir de sabor.
  • Servir con unos langostinos y lechuga. Acompáñalo con lo que más te guste

MATERIAL EMPLEADO

  • 1 Bol
  • 1 Cuchara

Nutrition

Valores nutricionales
Salsa de yogur saludable
Amount per Serving
Calorías
25
% Daily Value*
Grasas
 
2
g
3
%
Grasa saturada
 
0.3
g
2
%
Sodio
 
97
mg
4
%
Potasio
 
23
mg
1
%
Carbohidratos
 
1
g
0
%
Fibra
 
0.4
g
2
%
Azúcar
 
0.4
g
0
%
Proteínas
 
0.2
g
0
%
Vitamina A
 
5
IU
0
%
Vitamina B12
 
0.003
µg
0
%
Vitamina C
 
7
mg
8
%
Calcio
 
5
mg
1
%
Hierro
 
0.1
mg
1
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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