¿Por qué es tan bueno el entrenamiento con un entrenador personal? En este artículo encontrarás la respuesta, además te explicamos como funciona nuestro servicio de entrenamiento si buscas un entrenador personal en Valencia o un entrenador personal online.
¿Necesito un entrenador personal?
Cuando nos planteamos sí necesitamos o no un entrenador personal pueden surgir ciertas dudas y pensamientos como:
“Es un servicio de lujo que no voy a poder permitirme”
“Me va a quitar mucho tiempo”
“No estoy preparado físicamente para empezar con un entrenador”
“Buscando videos de ejercicios en Internet voy a conseguir mis objetivos más fácilmente”
En este post explicaremos por qué nos equivocamos y veremos los beneficios de hacer un entrenamiento personal.
¿Qué es lo que hace un entrenador personal?
Un entrenador personal es un especialista en el área de la salud y del acondicionamiento físico que se encargará de elaborar un plan individualizado adaptado a nuestro estilo de vida y disponibilidad que nos permita conseguir nuestros objetivos de una forma más eficiente, motivándonos, educándonos, minimizando nuestro riesgo de lesiones, y, en definitiva, mejorando nuestra calidad de vida.
¿Cuánto cobra un entrenador personal?
Definitivamente, NO, se puede adaptar a todos los bolsillos. El precio de las sesiones de 1h ronda los 25-30 € pero no es necesario que entrenemos siempre con él. Podemos entrenar por ejemplo 1 vez por semana y el resto de días seguir con el plan que nos ha marcado y que nos ayudará a conseguir nuestros objetivos. Incluso realizar sesiones en grupo que salen por un precio más económico.
Tenemos que tener en cuenta que no solo pagamos por sesiones y ya está, si no que es un servicio de más valor donde vamos a tener al lado a un profesional que ha invertido una gran cantidad de tiempo y dinero formándose para que consigamos nuestros objetivos, minimizando al máximo el riesgo de lesionarnos en el proceso.
Debemos pensar que contratar un entrenador personal no es un gasto, si no una inversión de futuro. Estamos invirtiendo en un servicio que nos proporciona un profesional cualificado que se encarga de planificar los entrenamientos, corregir la técnica de los ejercicios, cuidando todos los detalles para garantizar resultados y dar soluciones a los problemas que le planteemos antes de comenzar.
¿Nos va a quitar mucho tiempo?
Al contrario, el entrenador personal se encargará de optimizar tu tiempo para que consigas tus resultados en el menor posible, ya que conoce qué métodos de entrenamiento y qué ejercicios son los adecuados para llevar a cabo tus objetivos. Además, se adaptará a tus horarios y te dará facilidades para que puedas compaginar tus tareas del día a día con los entrenamientos. Si aun así no tuvieras tiempo para desplazarte, debes saber que actualmente muchos entrenadores nos desplazamos a domicilios o impartimos nuestras sesiones vía online.
¿Y si no estoy preparado físicamente para empezar con un entrenador?
Si hace mucho tiempo que no entrenas o jamás has entrenado, este es el mejor momento para empezar con un entrenador personal. Todos hemos empezado corriendo 30 minutos por el parque más cercano o yendo al gimnasio a seguir unas pautas generales y el resultado ha sido siempre el mismo, el abandono. Esta situación se da porque no conseguimos ver los resultados esperados y perdemos la motivación. También suele ocurrir que tengamos dolores y agujetas por todo el cuerpo, muchas veces debido a la mala ejecución de los ejercicios o por entrenar en exceso.
Entrenamiento personal con vídeos de internet
Actualmente podemos encontrar en internet mucha información acerca de entrenamiento y cada vez más gente copia rutinas o ejercicios que otras personas publican sin llegar a plantearse si es lo mejor para su cuerpo y contexto. Un profesional del ejercicio se encarga de prescribir ejercicios que se adapten a las necesidades, enseña y corrige la técnica y crea adherencia para que no abandones en el proceso.
“Contratar un entrenador personal es la manera más eficiente y segura de alcanzar tus objetivos y una inversión en salud”
Si estás interesado o interesada en contratar un entrenador personal en Valencia o de forma online, no dudes en contactar con nosotros, tenemos el mejor servicio de entrenamiento personal, no te arrepentirás. ¡PIDE CITA!
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