En este artículo vamos descubrir las diferencias entre alimentos probióticos y prebióticos y cuidar nuestra microbiota a través de la alimentación.
Biogurt de NaturGreen, la alternativa vegetal a los yogures
El equipo de NutricionconQ es embajador de esta marca, nos gustan y consumimos diferentes productos de NaturGreen, y sus nuevos yogures no podían ser menos, los hemos probado.
Levadura de cerveza
No, la levadura nutricional y de cerveza no son exactamente el mismo producto, es cierto que ambas derivan de la misma cepa Saccharomyces cerevisiae, pero el proceso de obtención no es el mismo…
Gluten, lectinas y otros ANTINUTRIENTES. Manual de uso y disfrute
Nuestros alimentos están llenos de nutrientes, no obstante, existen ciertas sustancias antinutritivas que parecen jugar en contra de los primeros. Los antinutrientes se han ganado una mala fama surgida a raíz de sus acciones bloqueantes o retardantes en la adquisición y absorción de los nutrientes. Pero, ¿qué son realmente estas sustancias antinutritivas?
MICROBIOTA INTESTINAL, PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS
¿Sabías que casi 2 Kg de tu cuerpo están compuestos por los microorganismos que forman tu microbiota intestinal?
Lácteos, calcio, osteoporosis y menopausia.
La recomendación generalizada de aumentar el consumo de lácteos durante esta etapa de la vida de la mujer, tiene justificación, pero no siempre tiene que venir del aumento del consumo de lácteos. Veamos qué otros factores y alimentos pueden ayudarnos en esta etapa.
